女人要吃什么滋阴补肾？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

根据你的描述，这种情况有可能是肾虚引起的。多吃韭菜，鸽子肉，栗子以及坚果类的食物可以补肾，可以通过用一些补肾益气的中药来进行调理的。保持阴部清洁卫生，生活规律，饮食均衡，不要吃辛辣食物，不要喝酒抽烟，也可以配合吃金匮肾气丸治疗。

董春林 主治医师 首都医科大学附属北京儿童医院

擅长：全科

肾虚是指肾脏精气，阴阳不足。肾虚多为长久积累成疾，所以不要急于求成用大补的药进行大补。要每天吃枸杞子数粒，与饭同服，一般一两个月后就会有所改善。接触过多的洗涤剂也容易伤肾。建议你还是去正规的医院肾脏内科进行检查为好。